Weitere Angebote

Sowohl als Doula, aber auch als zertifizierte Krabbelkursleiterin gebe ich verschiedene Kurse und biete weitere Rituale rund um die Schwangerschaft an. Hier erhältst Du eine Übersicht und kannst mich gerne zu allen Preisen und Terminen ansprechen.

Closing the bones
Das closing the Bones Ritual ist eine alte mexikanische aber auch slawische Tradition. Durchgeführt wird es mit dem Rebozo Tuch. Das Ritual dient dem Namen nach dazu, die Knochen nach das Geburt wieder zu schließen, sodass Geist und Körper einen Abschluss einer besonderen Lebensphase finden.
Während der Schwangerschaft lockert sich das Gewebe nach und nach, die Knochen und der Körper machen Platz für das Baby. Um den Körper dabei zu unterstützen, sich wieder zusammen zu ziehen und alles an den alten Platz zu rücken, wird der Körper fest in mehrere Rebozo Tücher gewickelt. Das Ritual hilft aber auch dabei, mental mit der Schwangerschaft abzuschließen und bereit für das anstehende Abenteuer der Mutterschaft zu sein.
Idealerweise wird es nach Beendigung des Wochenbetts abgehalten, das heißt wenn der Wochenfluss vorbei ist.
Ablauf:
Wenn es sich für Dich gut anfühlt, beginnt das Ritual mit einem entspannenden Kräuterbad. Je nachdem wie viel Du dann anziehen möchtest, wirst Du danach entweder in Unterwäsche oder gemütlicher Kleidung bekleidet, von mir und einer weiteren Person fest in mehrere Rebozo Tücher gewickelt. Entweder führe ich das Ritual mit einer Kollegin oder aber einer Freundin von Dir oder Deinem Partner durch. Fest eingehüllt und mit entspannender Musik im Hintergrund bleibst Du so ca. 30 Minuten liegen und entspannst Dich. Dein Körper entspannt sich, fügt sich zusammen und Du schüttest Glückshormone aus. In vollkommener Ruhe kannst Du dich noch einmal an alles erinnern und findest so einen für Dich passenden Abschluss dieses wundervollen Abenteuers, das hinter Dir liegt. Körperlich wirst Du also wieder zusammen gefügt, geistig lässt Du los und machst Dich bereit für alles Kommende.
Vor Beginn des Rituals schmücken wir den Raum mit Gegenständen und Erinnerungen, um Deine Schwangerschaft und Geburt nochmal Revue passieren zu lassen. Nach dem Ritual lassen wir die Zeremonie liebevoll mit einem Tee ausklingen und können – wenn Du es dir wünscht – Ängste und Sorgen in einem Kräuterbad verbrennen, um gestärkt und innerlich ruhend die Mutterschaft zu beginnen.
Für die Zeremonie planen wir ca. 2 Stunden ein, um danach nicht wieder direkt in den stressigen Alltag zurück zu müssen.
200 € (inklusive Materialien), zzgl. Fahrtkosten

Mother´s Blessing
Ein mother´s blessing ist angelehnt an eine Blessingway Zeremonie, die traditionell bei den Navajo Ureinwohnern durchgeführt wird, wenn eine Frau an der Schwelle zu einem neuen Lebensabschnitt steht. Zum Beispiel zum Beginn der Pubertät, bei Eintritt der Menopause aber auch während einer Schwangerschaft. Mit dieser Zeremonie wird die Frau gesegnet. Sie wird in ihrer Stärke und ihrem Mut, den sie für den anstehenden neuen Lebensabschnitt aufbringt, gefeiert und darin bestärkt. Durch die Kraft vertrauter Frauen feiern wir die Stärke der Frau, für die die Feier bestimmt ist.
Wir feiern ein mother´s blessing im Kreis von ca. 6-8 Frauen. Deine Mutter, Schwester oder Deine engsten Freundinnen kommen zusammen, um Dich zu feiern und zu ehren. Wir erkennen Deine Weiblichkeit und bestärken Dich darin, Deinem Körper zu vertrauen und dessen Stärke zu erkennen und wertzuschätzen, indem wir Dir Zuspruch und Kraft mit auf Deine bevorstehende Geburtsreise mitgeben.
Das Ritual wird individuell auf Deine Wünsche und Vorlieben angepasst. Gemeinsam finden wir Symbole und Elemente, um Dir deine innere Stärke und Kraft zu verdeutlichen. Wir werden kreativ und verkörpern Deine Weiblichkeit mit schönen Bastelideen.
Einige Beispiele für die Zeremonie sind:
- Entspannungsmediation
- Loslassen der Ängste und Sorgen durch Verbrennen
- Wohlfühlmassage mit dem Rebozo
- Hand/Fußmassage durch mich oder eine Freundin
- Wünsche für die Geburt aufschreiben
- Bemalen eines Geburtskraftshirts
- Basteln eines Traumfängers
- Basteln eines Geburtsarmbandes
- Wunschmeditation
So könnte Dein mother´s blessing ablaufen (Dauer ca. 1,5-2 Stunden):
- Begrüßung durch mich und die von dir ausgewählten Frauen
- Eröffnen des Frauenkreises
- Vorstellen
- Manifestieren der Wünsche/Loslassen der Ängste
- Kreatives (Geburtskraftshirt/Traumfänger, Babybody bemalen, Geburtsarmbänder basteln etc.)
-  Abschlussrunde
Jedes mother´s blessing endet mit einem leckeren Essen im harmonischen Kreis Deiner Freundinnen und Frauen, die mit Dir dann gemeinsam eine schöne Zeit verbringen und Erinnerungen schaffen, an die Du während der Geburt oder in anderen Zeiten denken kannst.
250 € (inklusive Materialien und Geburtskraftshirt), zzgl. Fahrtkosten

Heiltherapie nach Brigitte Meißner
„Denn es ist nicht egal, wie wir geboren werden“, Michel Odent.

Die Hebamme Brigitte Meißner hat in ihrem Buch „Emotionale Narben aus Schwangerschaft und Geburt auflösen“ herausgearbeitet, wie wichtig die Heilung nach einer traumatischen Geburt ist. Gerade nach einer Kaisergeburt, bei der die Mutter das erste Bonding nicht erleben konnte, weil sie noch „schlief“ oder weil das Baby unmittelbar nach der Geburt medizinisch versorgt werden musste, verspürt die Mutter oftmals eine innere Leere. Dieses Gefühl der Ohnmacht, der Unfähigkeit, sich seinem Baby nahe zu fühlen oder eine Verbindung zu ihm aufzubauen, bis hin zu einer inneren Unruhe, können nur einige der Auswirkungen sein. Aber auch nach spontanen Geburten kommt es zu den beschriebenen Gefühlen, wenn die Geburt zu schnell verlief, sie traumatisierend für die Frau war, weil es zu viele Interventionen gab oder sie eine lieblose und distanzierte Geburtsumgebung erleben musste.

• Wichtig ist dann, die beeinträchtige Bindung zum Baby wieder aufzubauen.
• Die Heilmethode nach Brigitte Meißner sieht einen dreistufigen Weg zur Verbesserung der Bindung vor.
• Sie beginnt immer mit einem Heilgespräch, geht weiter über das Heilbad und endet mit der Visualisierung des sog. Herzensfaden.
• Gerne begleite ich Dich bei dieser Methode der Heilung. Zunächst besprechen den ersten Teil, das Heilgespräch und finden Deinen Rahmen dafür. Danach führen wir gemeinsam in liebevoller Atmosphäre das Heilbad durch und erzeugen so das Gefühl des ersten Bondings zwischen Dir und Deinem Baby erneut. Zum Abschluss finden wir eine kreative Darstellung Eures Herzensfadens, der Euch stets verbindet.

 100 €, zzgl. Fahrtkosten

Mamikreis

In regelmäßigen Abständen beginnt mein Mamikreis. Er richtet sich an Frauen, die traumatisierende Geburtserfahrungen machen mussten. Denn es ist nicht einzig wichtig, dass es „dem Baby ja gut geht“. Um eine gute Mami zu sein, ist es vor allem wichtig, dass es Dir gut geht. Ein belastendes Geburtserlebnis beeinträchtigt den gesamten Alltag. Den Umgang mit dem Baby. Die Partnerschaft. Das Selbstbild.

Elternvorbereitungskurs

Als Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs finden wir uns mit ca. sechs weiteren Eltern(-paaren) zusammen und bereiten Euch auf die kommende Elternschaft vor. Es werden Themen wie Geburt, Wochenbett, Stillen, Handling des Babys, Wickeln, motorische und geistige Entwicklung im ersten Jahr, Beikost, wichtigste Anschaffungen uvm. behandelt. Aus meiner eigenen Erfahrung als zweifache Mama, aber auch durch meinen Beruf als Doula und zertifizierte Krabbelkursleitung vermittle ich Euch viel Wissen und bemühe mich, alle Fragen zu beantworten. Vielleicht findet sich ja auch die ein oder andere Bekanntschaft über die Geburt hinaus. Die aktuellen Kurszeiten findest Du unter:

https://www.babymoon-praxis.de/kursangebote/elternkurse-vor-der-geburt/geburtsvorbereitung-muetter.html

Krabbelkurs

Ich biete Krabbelkurse für zwei Altersgruppen an. Dabei unterscheide ich zwischen dem Alter 3-6 Monate und 7-18 Monate, da sich meiner Meinung nach ab ca. 7 Monaten die Babies in ihrer körperlichen Entwicklung unterschiedlich schnell entwickeln und so durchaus auch von älteren Kleinkindern profitieren. Genauso ist es bezaubernd zu sehen, wie ein 1,5 jähriges Kind mit einem 8 Monate alten Säugling agiert.
In wöchentlichem Abstand treffen wir uns in acht Kurseinheiten als Eltern mit den Babies und genießen in entspannter Runde das Zusammenkommen. Während die Kinder in der Mitte ihre geistigen und motorischen Fähigkeiten ausbauen und vertiefen, neue Sinneseindrücke gewinnen und an der Welt der anderen Babies wachsen, können sich die Eltern austauschen, Tee trinken und eine kleine Runde ausspannen. Dabei verwende ich überwiegend selbstgebastelte Materialien, die altersgerecht die Entwicklung fördern und von Euch leicht zu Hause nach gebastelt werden können. In diesem Kurs finden auch alle Fragen rund um den Alltag mit einem Baby ihren Raum.

Die aktuellen Kurszeiten findest Du hier: https://www.babymoon-praxis.de/kursangebote.html

Schwangeren – Café
ich biete jeden 4. Freitag im Monat in der wunderschönen Babymoon Praxis in Hannover Linden ein offenes und kostenfreies Café zum Austausch und Kennenlernen anderer Schwangerer an.

Weitere Infos findest Du hier:  https://www.babymoon-praxis.de/aktuelles.html